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来月经能不能吃红枣,来月经可以吃红枣吗

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在中医上认为红枣有补血、补气的功效，而女性在月经期间体质通常是比较虚弱、烦躁以及失眠的症状。来月经能不能吃红枣呢？

来月经能不能吃红枣

来月经是可以吃红枣的。因为红枣有益气、补血、美容养颜的功效，是补气血的最好补品。对于女性在经期出现的气血不足，会起到很好的改善效果。能够滋润气血来增强身体的免疫力，还有安神的效果，疏肝解郁。如果是脾胃虚弱的女性，每天可以多吃几个红枣，可以起到健脾、胃、以此来增加食欲。

来月经能不能吃红枣,来月经可以吃红枣吗

女性月经期间吃红枣不会引起月经量增多的现象，因为红枣没有比较明显的活血化瘀的效果，但可以起到一定的滋阴补血的功效，但是不会让女性的月经量增多。想要月经量增多的女性可以服用血府逐瘀丸、益母草颗粒来增加月经量。

来月经能不能吃红枣,来月经可以吃红枣吗 第2张

女性来月经的时候要注意外阴部的卫生，保持局部干爽清洁，定时更换卫生巾和内裤，饮食方面要清淡，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，也不要吃雪糕，以免造成腹部疼痛的症状，还要注意在月经期间要保证充足的睡眠时间，不要有剧烈的体育运动。希望这篇回答能帮助到您。


月经 红枣 女性月经 健康常识

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