青少年吃钙片能长高吗 青少年吃钙片可以长高吗
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钙制剂属于补充微量元素的药物,对钙缺乏所致的某些疾病具有一定的治疗作用,钙元素在人体中也占有重要地位,对人体的发育、骨骼的生长,都有很大的作用。那么青少年吃钙片能长高吗,接下来就为大家解答这个问题。
青少年吃钙片能长高吗
少年吃钙片对于身高的增长能够起到一定的辅助作用,因为少年人大部分还处于骨骼生长发育的阶段。在这个时候补钙的话对于骨骼的发育是有一定效果的。但是实际上人的身高和遗传因素以及营养的摄入,还有生长激素的分泌有一定的关系。
所以想长高的话,要积极地参加一些体育运动,保证充足的睡眠,这样的话有利于生长激素的分泌,生长激素分泌情况良好,对于身高的增长有很大的作用。
另外的话要补充营养,使得骨骼有充足的营养进行相关的生长,适当的吃一些钙片以及晒太阳,对于骨骼的强壮和发育是有帮助的,对于长高也有一定的促进作用。
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