吃完钙片能喝茶水吗 用茶水吃钙片可以吗
本文已影响3.85K人
本文已影响3.85K人
我们都知道,吃药的时候不能用茶水送服,那样容易影响药效的发挥,那么吃完钙片能喝茶水吗?
不可以。
茶水中含有鞣酸,用茶水吃钙片会导致钙质沉淀,钙片与茶水中的营养会被消耗掉,这些营养物质不易被人体吸收,对健康不利。
用茶水吃钙片时,钙和茶叶中的鞣酸结合,在肠胃道内产生沉淀,除了会影响钙质的吸收,还会刺激肠胃,导致肠胃不适,甚至引起肠胃绞痛,腹泻或便秘的危害。
钙片与茶水中的鞣酸反应容易影响钙质吸收,所以吃钙片后最好过两个小时左右再喝茶,以免造成身体不适。
清晨和晚上临睡前是补钙的最佳时间,这两个时间段是人体血钙水平最低的时候,吃钙片能使钙质更好的被吸收利用。
睡前补钙要注意,最好在睡前4到5个小时为佳,晚餐时间不要太晚,补钙时间和晚餐时间隔太近,容易诱发肠胃疾病。
鱼肝油和钙片可以同时吃吗?
儿童缺钙可以长期吃钙片吗
春天给宝宝吃什么补钙 这些食物补钙效果比钙片还好
钙片可以长期服用吗
钙片和叶酸可以一起吃吗
小孩吃钙片什么时候吃最好 晚上吃钙片好的原因是什么
孕妇补钙吃什么钙片
菊花茶和柠檬片可以一起泡水喝吗
儿童长高吃什么钙片好 儿童钙片这些好!
骨质疏松可以吃钙片吗
【吃柿子能喝茶吗】吃柿子喝茶水行吗 吃完柿子能喝茶吗
鱼肝油和钙片可以同时吃吗
老人吃什么钙片补钙效果好
牛蒡茶大片好还是小圆片好 牛蒡茶来月经的时候可以喝吗
什么时候吃钙片最容易吸收钙
孕妇补钙注意了!钙尔奇钙片到底怎么样?
小孩换牙可以吃钙片吗
身体缺钙怎么办?补钙可试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片
钙片不能和什么一起吃 孕妇补钙的必要性
钙片可以空腹吃吗