糖尿病可以喝500毫升牛奶吗糖尿病可不可以喝500毫升牛奶

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牛奶是生活中不可缺少的营养补充剂之一，为人体提供丰富的钙。有助于骨骼健康，老少皆宜，适合增强体质，补钙。那么糖尿病可以喝500毫升牛奶吗？

糖尿病可以喝500毫升牛奶吗

糖尿病人可以喝无糖型、低脂肪型牛奶。糖尿病人可以喝牛奶，因为牛奶中含有大量蛋白质，可以补充糖尿病人身体所需的营养素，提高身体免疫力。糖尿病人平时要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，定时定量饮食，不含糖多的饮食和熬夜，避免精神刺激，可以减少血糖上升。

糖尿病人不建议喝太多纯牛奶。你可以喝少量脱脂牛奶或不含糖的牛奶。另外，糖尿病患者必须控制饮食，可以根据运动进行锻炼。当然，血糖需要有规律地监测，血糖过高需要配合药物治疗。

很多人习惯在牛奶中加糖，但糖是糖尿病患者最需要谨慎食用的，牛奶中加糖容易导致血糖升高，病情恶化。另外，部分糖中含有草酸，牛奶中的蛋白质沉淀，影响人体铁元素的吸收，容易使糖尿病患者发生牛奶性贫血。因此，糖尿病人不建议在喝牛奶时加糖。希望这篇回答能帮助到您！

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