红枣泡水喝会上火吗 红枣泡水喝会不会上火
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红枣，是一样比较补血的食物，含有丰富的铁，能预防缺铁性贫血，还可以泡水喝，那么，红枣泡水喝会上火吗?
红枣泡水喝会上火吗
适量饮用不会上火，可长期饮用，尤其适合气血两虚的患者。红枣泡水喝，有补气养血、提高人体免疫力、促进白细胞生成、降低血清胆固醇、升高血清蛋白、保护肝脏的作用。一般上火往往是由于生活压力大、疲劳、长时间熬夜、暴饮暴食辛辣刺激性食物引起的。去火的药物有很多，如牛黄解毒片、霍青治脉颗粒、板蓝根颗粒、金银花颗粒、蒲公英颗粒等。都有去火的功效。
泡在水里的大红枣可以补气、补中、健胃。因为红枣有益气和中的作用，可以补气。经常在水里喝或者生吃都可以起到这个作用。但可与其它中药配伍，加强益气补中的功效，如阴虚眼燥，可益气养阴。除了大枣，还可以加一些枸杞、五味子，可以滋阴安神。
如果心情不好，口苦，经常容易激动，睡眠不好，可以加一些调节植物神经功能紊乱的中药，可以用玫瑰花、茉莉花来改善心情。希望这篇回答能帮助到您。
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