血糖高可以吃小麦胚芽吗血糖高可以不可以吃小麦胚芽

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小麦胚芽，可以作为主食吃。具有提高免疫力、增强体力、延缓衰老的作用，适合任何人食用。那么，血糖高可以吃小麦胚芽吗？

血糖高可以吃小麦胚芽吗

血糖高的话可以吃小麦胚芽。这个食物主要含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素e，起到抗氧化的效果。另外，含有纤维素可以促进胃肠道蠕动。但对血糖水平影响不大。如果自己血糖高，建议多吃粗粮和高蛋白食物，但不要吃太多水果面食和高热量食物。

血糖高不高，具体取决于是多少数值，还是糖尿病患者。血糖高一点还是高一点的话，可以吃少量的小麦胚芽。如果血糖相当高的话，还是不要吃比较好。因为小麦胚芽含有糖分，热量很高。糖尿病患者必须限制热量的吸收。禁止吃含糖的食物。

小麦胚芽，糖分高、热量高，糖尿病患者需要限制热量的吸收。另外，含有纤维素可以促进胃肠蠕动，对血糖没有很大影响。血糖高的话，建议吃粗粮和高蛋白的食物，不要吃太多热带水果和细小的碳水化合物。这些容易引起血糖。希望这篇回答能帮助到您。

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