得了高血糖该注意什么 得了高血糖该注意哪些
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人体能够通过激素调节,和神经调节这两大调节系统,确保血糖的来源与去路保持平衡,使血糖维持在一定水平。那么,得了高血糖该注意什么?
得了高血糖该注意什么
高血糖的患者在生活中要注意以下几点:一、正确认识糖尿病,糖尿病至今仍然是一个只能控制不能治愈的疾病。糖尿病的慢性并发症一旦出现很难逆转,要从诊断糖尿病开始就良好的控制血糖。二、保持健康的生活方式,戒烟限酒,低钠饮食少,少吃多动,保持理想的体重和适当的活动量,保持情绪的稳定。
合理的糖尿病饮食控制,糖尿病饮食是一个均衡营养全面的饮食控制,不是简单的吃什么、不吃什么的问题。既要做到营养的合理搭配,又能良好的控制血糖。定期监测血糖、血压、血脂、血液黏稠度等。了解并注意相关并发症的检查,如心、脑、肾、神经、眼底以及糖尿病足的护理等相关问题。
预防,食用含胆固醇低的优质蛋白质食物,如奶类,蛋类,豆制品,鱼,瘦肉类等食品,可食入豆角,果胶,麦麸,藻胶,魔芋等食品,糖尿病病人最好少吃水果,特别是含糖量高的水果,如香蕉,葡萄,柿子,橘子等,最好不吃。希望这篇回答能帮助到您!
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