牙龈上火吃什么水果 牙龈上火吃哪些水果好
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在生活中很多人喜欢辛辣的食物,尤其是年轻人,经常熬夜,饮食不规律,特别容易上火,引起很多不良的反应,比如喉咙痛,牙龈上火等,那么牙龈上火吃什么水果?
牙龈上火吃什么水果
牙龈上火一般吃水果不管用,先要查看牙龈上火的原因,但是牙龈上火可以吃一些凉性的水果,像西瓜,哈密瓜,火龙果,山竹,梨,猕猴桃,柚子等等都是可以的。另外,吃完水果一定要及时漱口,避免食物残渣堆积在牙齿和牙龈之间,这样就有可能导致上火的症状加重。如果全口多颗牙齿出现了牙龈肿痛,通常是由于罹患了牙龈炎或牙周炎,需要及时去牙周病科进行牙周的序列治疗,清除局部的刺激因素,这样就可以使牙龈逐渐的消肿。
平时饮食应该适度多吃梨,无花果,冬枣,石榴,猕猴桃,葡萄,柿子,柚子,苹果,香蕉。这些水果都可以有效的提高免疫力。还有西瓜,含有丰富的维生素A和胡萝卜素等营养丰富,能明显提高免疫力。
平时多吃一些蛋白质和维生素含量丰富的食物,希望这篇回答能帮助到您!
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