尿酸高的食物有哪些 尿酸高的食物有什么
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随着生活水平的提高,很多尿酸高的患者大部分都是通过食物引起的,但是患者不知道哪些食物能够引起尿酸高,那么尿酸高的食物有哪些?
尿酸高的食物有哪些
尿酸高的患者不能吃高嘌呤食物,常见的包括各种动物的内脏,带贝壳类的海产品,肉汤,火锅以及沙丁鱼,凤尾鱼等。其次患者还需要减少中等富含嘌呤食物的摄入,比如各种肉制品,包括鸡肉,牛肉,猪肉等,以及一些淡水鱼,豆制品等。另外尿酸高患者还需要严格戒酒,减少碳酸饮料以及果汁的摄入。
持续的高尿酸血症会导致尿酸盐结晶的形成,沉积到关节就会导致痛风性关节炎,沉积到肾脏就会导致痛风肾及尿酸盐结石,所以建议患者在平常要多吃各种新鲜蔬菜,水果,牛奶,鸡蛋等低嘌呤食物,同时可以多饮水,保证尿量在2000毫升以上,对尿酸排泄有帮助。单纯高尿酸血症没有症状,及时控制好尿酸水平,可以减少不良疾病的发生。
建议患者在平常生活当中多进行一些体育锻炼,增加体内毒素的代谢。希望这篇文章能够帮助到您!
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