痛风可以吃核桃吗 痛风能吃核桃吗
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痛风,主要是由于体内嘌呤代谢异常导致尿酸浓度过高引起的,不能吃高嘌呤食物。那么,痛风能吃核桃吗?
痛风可以吃核桃吗
痛风患者可以吃核桃,核桃是嘌呤含量低的食物。每100克核桃中仅含8.5毫克嘌呤,所以吃核桃与痛风患者尿酸水平升高和痛风性关节炎发病无关。但核桃作为坚果类食物,热量极高,富含油脂。痛风患者要限量食用,以免加重高脂血症或肥胖等其余代谢综合征。痛风患者可以吃大部分坚果,但一定要限制食用。
核桃里面含有脂肪含量比较高,还应该节制,以免加重关节炎症状。同时过酸过甜的食物都不要吃。每天应该大量饮水,多吃新鲜的蔬菜水果,如冬瓜,西瓜,黄瓜,苦瓜,白菜,油菜,土豆,香蕉以及五谷杂粮等。
痛风患者,可以放心食用各种新鲜蔬菜和水果,另外还需要注意多饮水,帮助体内尿酸排泄。除了饮食注意事项以外,痛风患者如果想彻底的治愈,还需要服用降尿酸药物治疗,这样就能够到达控制痛风关节炎发作,避免出现慢性痛风的情况。希望这篇回答能帮到您,祝您身体健康,生活幸福!
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