吃核桃会上火吗 吃核桃能上火吗
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作为四大干果之一的核桃,备受人们的喜爱,核桃的价格一直比较昂贵,不低于10块钱每斤,核桃之所以价格如此昂贵,是因为本身的营养价值比较高,常吃核桃具有温肺、补肾、润肠的功效。那么吃核桃会上火吗?
吃核桃会上火吗
核桃会引起上火,核桃性温,具有润肠通便,健脑等作用,且核桃中含有大量的脂肪,所以说吃核桃可以引起上火。可出现咽喉肿痛,口舌生疮,牙龈肿痛,舌质红,苔黄,脉数等症状。
核桃营养丰富,也是很多人们喜爱的食品之一。在吃核桃的时一定注意不要多吃,因为吃多会上火。核桃含有大量的油脂和淀粉以及众多的氨基酸,不仅能对身体起到大补作用,比如补脑健脑、养眼、降低人体内的胆固醇、保护心血管。但是多吃会造成消化不良、厌食、大便干燥等情况,所以不建议多吃。
意见建议:为避免吃核桃上火,应注意以下几点:要适量的吃,不要过量的服用。多吃新鲜的蔬菜和瓜果如西红柿,黄瓜,芹菜,菠萝等。要保持大便通畅。希望这篇回答能帮助到您!
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