鼻炎吃什么水果好 鼻炎吃哪些水果好
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平时患有鼻炎的患者要避免复发，首先要预防感冒,尽量减少感冒的次数,因为每次感冒鼻炎都会发作,还要要注意锻炼身体，每天进行简单的体育锻炼，比如快走、慢跑等。通过预防感冒，合理饮食和增强抵抗力的锻炼可以避免鼻炎发作。那么，鼻炎吃什么水果好？
鼻炎吃什么水果好
梨，有利于促进鼻腔黏膜功能恢复，也能够增强身体的抵抗力，同时能够起到清热解毒，梨润肺通窍。还有猕猴桃中含有大量的维生素C。维生素C能够促进伤口愈合，加快鼻炎的痊愈。注意要吃一些富含维生素的水果，柿子，香蕉，苹果，香梨，山楂，木瓜等等。如果是过敏性鼻炎，尽量少吃芒果，榴莲，荔枝等容易导致过敏的水果。
水果是对我们身体很有益的一类食物。水果营养，指水果所带有的物质营养和文化营养。水果中含有丰富的维生素和多种矿物质，可以及时补充人体所需营养物质，促进人体的新陈代谢和能量代谢，有益于身体的健康。
水果虽好，但有很多的属于热性的水果，要注意适量。希望这篇回答能帮助到您！
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