吃香蕉上火还是降火 吃香蕉会引起上火还是会降火
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香蕉是中国南方四大水果之一,香蕉科芭蕉属植物。因为因果像弓,所以也称为弓参考。那么吃香蕉上火还是降火?
吃香蕉上火还是降火
香蕉本身是热带水果,其性质甘平,没有干燥作用,所以吃香蕉不会着火。因为是白色果肉,所以对肺火有一定的清降作用。根据中医食疗理论,既有清降肺火的作用,又应该有润肠通便的作用,对大便不通引起的胃火过盛、大便闭结有辅助作用。中医理论认为,肺与大肠表里如一,所以降肺火的食物和水果,理论上对润肠通便也有一定的效果。所以,香蕉虽然对不点火、清降肺火有一定的辅助作用,但它毕竟不是药,而是日常食用的水果,要想降火,光靠香蕉肯定是不够的。
另外,吃香蕉可以调节脾胃,保护胃,缓解疲劳,促进大脑健康,含有钾元素可以维持体内钾钠平衡,降血压,保护血管健康。另外,香蕉热量低,含有膳食纤维,有助于减肥和减肥。
但是香蕉很冷,所以不能多吃。容易导致脾胃不适,空腹不宜食用。希望这篇回答能帮助到您!
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