吃橘子上火还是降火 吃橘子上火还是会降火呢
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要与橘子中含有大量的糖分有关系。橘子味道甜美，受到大家的喜爱，但是不可避免会出现食用量过多的情况，引起体内血糖较快升高，以及口腔内糖分的聚集，会自觉口渴欲饮水，那么吃橘子上火还是降火？
吃橘子上火还是降火
吃橘子是会上火的。主要与橘子中含有大量的糖分有关系。橘子味道甜美，受到大家的喜爱，但是不可避免会出现食用量过多的情况，引起体内血糖较快升高，以及口腔内糖分的聚集，会自觉口渴欲饮水，当胃中积热时，甚至欲饮冷水，都是上火的表现。其实橘子皮以及橘内外的丝络，都是很好的败火饮品，可以取少量的橘子皮泡水喝，或者食用橘肉时，降丝络一同吃下，可以有效减轻上火的症状。建议患者还是不要吃的太多比较好。
每个人的身体体质都是不一样的，所以有的人吃橘子之后，就容易出现上火的现象，尤其是吃橘子过多的时候，要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶，因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固。影响消化吸收；饭前或空腹时不宜吃桔子，因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜。
因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。希望这篇文章能帮助到您!
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