睡着了就做梦是什么原因 睡着了就做梦是怎么回事
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睡着了就做梦可能是正常的情况,也有可能是睡眠的环境不好,精神紧张等因素所引起。
1.正常情况:有部分的人群睡着之后可能会有做梦的症状,每个人都会做梦,这是比较常见的一种情况,属于生理现象,人的睡眠主要包括浅睡眠以及新睡眠,做梦通常发生在浅睡眠时间段。
2.睡眠环境不好:如果睡眠的环境不是特别好,睡眠的环境温度比较高,或者睡眠的环境过度的吵闹,通常会导致大脑受到外界的刺激,可能会出现睡着之后产生做梦的症状。
3.精神紧张:长期处在精神紧张以及焦虑、忧郁的状态下,可能会导致大脑神经产生异常的兴奋,人在睡眠阶段,大脑皮层部脑细胞并不能得到充分的休息,影响到夜间的睡眠质量,会导致睡着了就会产生做梦的症状。
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