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维生素C泡腾片建议成人每天口服1片,每天服1次,每周最多服用3-5天,应遵医嘱正确服用,不建议长期服用,以免可能会引起消化道的疾病和尿路结石。
维生素C泡腾片能够及时补充体内所缺乏的维生素,增进钙、铁的吸收,从而发挥预防骨质疏松、缺铁性贫血、坏血病的作用,同时增强机体的免疫力,预防口腔溃疡,牙龈红肿。此外,维生素C可以有效减少皮肤的色素沉着,降低黑色素的沉淀,减少自由基产生,能够美白皮肤。另外,维生素C还能防止动脉粥样硬化,适量食用可以减少胆固醇在血管壁的沉积,溶解血管内部堆积的粥样斑块和其他有害物质,适合中老年人服用,预防心血管疾病。
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