气虚是什么原因 气虚是啥原因
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有些人即使在冬天穿厚衣服也会手脚冰冷。其他人在晚上睡了很长时间,第二天他们仍然感到精神和虚弱。有些人总是有腰膝酸软、失眠和做梦等症状,其实这些都是气虚引起的。那么气虚是什么原因?
气虚是什么原因
中医认为手淫或性欲过盛会消耗肾精,严重损伤肾元,引起气虚症状。如果青春期男性有气虚症状,那与频繁手淫有很大关系,而年轻人气虚的发生与过度性欲有很大关系。如今,许多年轻人的夜生活非常丰富,很少有人在晚上12点之前睡着。长时间熬夜会耗尽活力,产生气虚症状。这也是为什么经常熬夜的人会出现面色苍白、皮肤干燥、大便松弛等症状的原因。
睡眠时间不足不仅会导致气虚,睡眠时间过长也会导致气虚。因为长时间躺着,血液循环减慢,心跳减慢,导致大脑供血不足,所以会出现头晕、乏力等气虚症状。中医认为愤怒会伤害肝脏,经常生气的人会有肝功能问题,这会影响身体的新陈代谢。因此,经常生气的人会出现气虚症状,如易怒、头痛、失眠和做梦。
建议患者注意饮食,少吃辛辣食物,多吃清淡食物,但仍要每天锻炼。希望这篇回答能帮助到您。
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