头发变细软脱发怎么办 头发变细软脱发该如何
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平常头发在脱落比较严重的情况下,虽然也会有新的头发生长出来,但大部分新长的头发会出现又细又软容易脱落的情况,那么头发变细软脱发怎么办?
头发变细软脱发怎么办
应该认为是营养不良导致肾气不足,气血不足导致脱发。头发的成分是含硫的头发角蛋白和微量元素。缺乏微量元素会导致头发暗沉或脱发、发黄等。首先你要注意饮食,多摄取营养,多吃黑芝麻、核桃、花生、黑豆、海带、鸡蛋等,对头发有帮助,或者口服养血生发胶囊。有良好的生活习惯,避免情绪刺激,注意劳逸结合,经常深呼吸或做体操、散步、游泳、听音乐,可以消除疲劳。
如果脱发症状比较严重,必要时可以去医院对身体做一个全方位的评估,检查脂溢性脱发。确诊后可以在医生的指导下采取相应的治疗。脱发稳定后,如果毛孔闭合,没有新头发产生,必要时可以考虑采用植发等方法改善头发稀疏。
脱发期间,应尽可能选择适合自己的洗发水,将脱发症状降到最低。希望这篇回答能帮助到您!
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