红豆薏米茶月经期间可以喝吗 月经期间可以喝红豆薏米茶吗
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最近这几天来大月经了，但是这最近一段时间在喝红豆薏米茶来减肥，想咨询一下，月经期间是否可以喝红豆薏米茶，那么红豆薏米茶月经期间可以喝吗？
红豆薏米茶月经期间可以喝吗
女性月经期间可以喝红豆薏仁茶。喝红豆薏仁茶不会影响月经，但是喝红豆薏仁茶也需要适量，不容易过量。如果大量饮用，会增加胃肠道负担，引起肠胃不适。比如会导致恶心、呕吐、腹泻等。在月经期间，女性一定要记住不要吃生冷的食物，特别是冰淇淋或冰镇饮料等。否则会影响月经，造成经血排出不畅，甚至导致痛经。
女性在月经期间，可以适当饮用汤水类食物，使用补血食物。女性在月经期间，子宫内膜大量脱落，大量出血，体内营养大量流失，也会一定程度的影响到消化系统的功能。汤类食物相对容易被吸收，不会因为营养补充而增加胃肠道的负担。比如可以喝排骨汤、猪蹄汤、小米粥等。
女性在经期出血量大，容易贫血。可以适当补充蛋白质和血液制品，牛奶、豆浆等食物，多吃血液制品，可以有效补血。希望这篇回答能帮助到您！
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