怎样可以缓解痛经 怎样可不可以缓解痛经
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大多数女性都经历过痛经,有的患者出现痛经严重时都不能下床走路,那么怎样可以缓解痛经?
怎样可以缓解痛经
出现痛经,也可采用热敷的方法缓解痛经。方法的比较简单方便。把热水袋放在肚子上可以减轻痛经的疼痛。经期请多喝热水。可以尝试按摩法治疗痛经。双手摩擦热度,按摩腹部。黑糖水也能起到补血作用,有效缓解痛经症状,用热水泡开,趁热饮用。可食用几种阿胶黑糯米粥,本品滋阴补血、养血止血,适用于痛经或月经过多的患者; 你可以喝乌梅。乌梅、红糖适量,水煎服,月经前3天服用,适合痛经妇女服用。
成年女性患有慢性消耗性疾病,如慢性肝炎、肺结核、甲状腺功能减退,身体营养长时间不足,容易延误月经。很多女性试图通过减肥来减轻体重。如果过度减肥,营养摄取不足,身体各方面得不到补充,容易引起营养不良和内分泌失调,诱发月经延迟。月经延迟,如果育龄妇女在月经前有性行为,需要考虑是否是怀孕引起的。
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