更年期失眠看什么科 更年期失眠看在哪科看病
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女性进入更年期，常见症状有易怒、易怒、情绪不稳定、四肢无力、失眠、多梦、出汗等。通常没有太大的精神压力，多注意休息。如果症状更严重，也可以考虑去医院治疗，那么更年期失眠看什么科？
更年期失眠看什么科
更年期失眠建议咨询神经内科。更年期失眠在神经学中也很常见，所以去看神经病学是个不错的选择。对于更年期失眠患者，建议采取以下治疗措施，先进行心理调整。不要有太大的心理压力，不要考虑太多的事情，平时保持相对稳定的心态。养成良好的睡眠习惯，消除对失眠的恐惧。无论晚上睡得怎样，早晨都必须按时起床。白天尽量不要午休，不要喝咖啡或茶。
女性进入更年期后，阴阳水平逐渐失衡。在这种情况下，除了针灸，还需要40℃的热水来浸泡脚。浸泡足部后，用厥阴心包劳宫穴在足部揉搓涌泉穴约10-15分钟。然后，便可达到心肾相交的状态，从而减少更年期女性的失眠。此外，可以用甘草、大枣、小米等草药煮粥，用冰糖融化，睡前服用，以滋养头脑，镇静神经。
此外，睡前喝一杯热牛奶或在枕头旁放熏香也可以促进睡眠。希望这篇回答能帮助到您。
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