更年期会引起失眠吗 更年期会导致失眠吗
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更年期是一种因生理和病理原因导致女性卵巢功能衰竭的疾病,此时,更年期综合征患者不仅会出现潮热、失眠等不良表现。此外,情绪也会变得易怒和失控,那么更年期会引起失眠吗?
更年期会引起失眠吗
更年期可能会导致失眠。当更年期受到激素水平的影响时,人们的身体和心理都会发生很大的变化。从生理上看,可以表现为一系列症状,如记忆力减退、运动迟缓、耳鸣、眼睛模糊、头痛、头晕、心悸、出汗、脸红、关节痛,尤其是性器官和性功能的下降。在心理学方面,可能有紧张、焦虑、敏感、偏执、健谈和脾气暴躁。此外,更年期期间个人、家庭和社会地位的作用也会发生变化,这将影响睡眠。
更年期引起的失眠处理方法自我调节,环境因素引起的失眠可以在恢复原有环境后得到改善,短期失眠,不会影响日常工作和生活,因此不需要治疗。原发性疾病的治疗,如神经系统疾病、脑血管疾病。安眠药,长期服用会产生依赖性,部分老年患者易出现记忆力减退、老年痴呆和跌倒。非药物治疗,首先调节患者情绪,放松情绪,避免心理因素的刺激,增加运动量,养成良好的工作和休息习惯。
建议患者避免在睡觉前喝咖啡、茶、奶茶和其他容易引起兴奋的饮料。希望这篇回答能帮助到您。
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