年轻人脂肪肝怎么治疗 如何治疗脂肪肝
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年轻人得脂肪肝,多数与肥胖,不良生活习惯和饮食习惯,大量喝酒,糖尿病等密切相关。那么,年轻人脂肪肝怎么治疗呢?下面就一起来了解一下吧,
年轻人脂肪肝怎么治疗
年轻人出现脂肪肝,首先应该明确原因后,再给予对症治疗,例如:若是因肥胖引起,首先要改变饮食结构,增加体育锻炼,运动瘦身,脂肪肝就会好转。若是因长期喝酒或酗酒引起脂肪肝,则必须戒酒,方能治愈脂肪肝。脂肪肝若伴有肝功、血糖、血脂等异常时,必要时可以遵医嘱辅助使用一些药物进行治疗,多数年轻人脂肪肝都可以得到有效的逆转。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,年轻人患有脂肪肝,多数都没有明显症状,常在体检中被发现,如果脂肪肝较重,可能会出现肝区发闷,胀痛,消化不良,腹胀等症状,部分病人还可能会出现恶心呕吐,食欲不振等症状。
脂肪肝患者饮食注意事项
1.脂肪肝宜清淡饮食,低脂低盐饮食,吃饭时细嚼慢咽,避免暴饮暴食,戒酒,多喝水。
2.不吃油腻、油炸、高糖等食物,不喝过甜饮品,不吃动物内脏等。
3.多吃富含优质蛋白质和维生素食物,多吃五谷杂粮,多吃含粗纤维食物,保持大便通畅。
4.不吃生冷、生硬及辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
5.适当增加体育锻炼,保持每天消耗的能量大于每天摄入的能量,贵在坚持。
6.养成良好的生活习惯,作息规律,保证充足睡眠,避免熬夜。
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