免疫力下降的原因 免疫力下降的原因是什么
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人体识别自我和外来物质,清除或消灭体内变异细胞或外来微生物或物质的一种能力。你们免疫力下降的原因?
免疫力下降的原因
造成免疫功能低下的原因有以下几点,第一、过度紧张、劳累、焦虑,有可能引起免疫功能低下,因此免疫功能低下的患者应该适当调节心情、规律睡眠、避免劳累。第二、饮食结构不合理会引起免疫功能低下,免疫功能低下的患者应该进行合理的膳食,多吃优质蛋白、水果、蔬菜等。第三、锻炼减少可以引起免疫功能低下,适当加强锻炼,尤其有氧运动是必要的。
年龄增加可能引起免疫功能低下。合并有某些慢性病患者免疫功能会造成低下,比如高血压、糖尿病、肾病等,这种情况要针对原发病给予治疗。某些特殊感染会造成免疫功能低下,比如艾滋病等。
免疫力的四大功能主要包括的是免疫预防、免疫抵抗、免疫平衡和免疫监控,可以通过免疫细胞来完成各项工作,能够有效的预防疾病,当然人体的免疫力下降时,会导致各个器官出现炎症或者其他的症状。建议平时要多做一些有氧的运动,能够有效地提高自身的免疫力。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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