冲泡的酸梅汤对身体有害吗
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一般情况下,冲泡的酸梅汤对人体是没有害处的,但是不宜过量饮用,否则会出现一些不良反应。
酸梅汤是夏日常见的饮品,酸梅汤中含有较为丰富的柠檬酸、果酸、苹果酸等,不仅能够促进消化、缓解疲劳,还具有补充营养、预防中暑、收敛肺气的功效。而冲泡的酸梅汤是可以饮用的,对人体没有危害,但是最好用热水进行冲泡并且可以加入适量蜂蜜,放凉饮用,口感会更好。
酸梅汤中含有大量的有机酸,会刺激胃液分泌,如果大量饮用,可能会导致出现烧心、胃痛、腹泻的症状。另外,在月经期间女性若过多饮用酸梅汤,可能会导致加重痛经,所以在饮用酸梅汤时应该适量。在日常生活中可以通过吃一些新鲜水果来进行消暑,比如西瓜、菠萝、草莓等,同时还利于补充人体内所需的营养物质,对身体有很大好处。
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