瓜子营养价值 瓜子营养价值有哪些
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瓜子中富含叶酸,镁,硒,钾等微量元素,尤其适合癌症,高血脂,高血压神经,血管患者。那么,瓜子营养价值有哪些呢?
瓜子营养价值
瓜子中富含叶酸,镁,硒,钾等微量元素,尤其适合癌症,高血脂,高血压神经,血管患者。据现代临床研究,瓜子中含有丰富的钾元素可保护心脏,预防高血压,植物固醇和磷脂能有效抑制胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化。爪子还有调节脑细胞代谢改善抑制机能的作用,能有助于睡眠。瓜子中所含的维生素E能够有效防止衰老,提高人体免疫力。
瓜子的作用与功效主有,1、瓜子中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素,可以促进人体骨骼的生长,以及牙齿的发育。2、瓜子中含有维生素e,可以起到抗氧化,延缓衰老的作用,对于女性来说具有美容养颜的作用。3、瓜子富含脂肪以及蛋白质,可以起到补充能量的作用。4、瓜子可以起到降血压的功效。
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