女人喝绿豆汤的好处 女人喝绿豆汤的效果
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绿豆汤,是一道具有清热解毒、止渴消暑功效的美食,是最适合夏天吃的食物之一。同时,绿豆汤中含有丰富的多糖,有降血脂的作用;且还可提高免疫力等。那么,女人喝绿豆汤的好处有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
女人喝绿豆汤的好处
1、消暑止渴
绿豆汤可用于暑热烦渴、瘟病伤津、口干渴,且夏令炎热之际,煮汤饮,有消暑、除烦、生津止渴之功效。同时,在夏天的时候,由于高温环境影响会出汗较多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、降脂作用
因为糖尿病患者会出现三多一少的症状,如多饮、多尿、多食、体重减少是主要症状;在临床实践上得出总结,糖尿病患者喝绿豆汤能起到缓解烦渴、多尿之症,并且绿豆汤性寒,有去清热解暑之效;也能减少糖尿病患者喝太多的水,缓解糖尿病三多一少症。此外,绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而防治冠心病,心绞痛。
3、利水消肿
绿豆汤可用于风热犯肺、肺失清肃、不能通调水道而症见突然眼睑和面部浮肿,发热,恶风,咳嗽,咽红肿痛,尿赤短涩,可先用绿豆清肺热、宣肺气、利水消肿。此外,绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可增强机体免疫功能。但需注意,属于寒凉体质的人,老人、儿童以及体质虚弱的人,正在服用各类药物的人不宜食用。
以上就是关于女人喝绿豆汤的好处的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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