胃不好的人吃西瓜伤胃吗 胃不好的人吃西瓜伤会不会胃
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胃不好的人一般可以适当的吃一些西瓜,但是需要避免摄入过量,防止产生刺激,引起不适症状。
西瓜当中含有比较丰富的果糖、维生素、矿物质、微量元素等营养物质。一般胃不好的可以适当的吃一些西瓜,帮助身体补充营养,也可以起到解暑的作用,同时西瓜当中的水分也较多,也可以帮助肠道增加水分,保持大便通畅,对身体比较好。但是,需要避免摄入过多,主要由于胃不好的人,通常肠胃功能较弱,而西瓜性质偏凉,并且其中含有的果糖较多,吃了以后可能会导致胃部产生刺激而引起腹泻、腹痛等症状,同时也可能会加重肠胃负担,引起消化不良。
胃不好的人,在日常饮食中需要养成良好的饮食习惯,保持三餐规律,避免暴饮暴食,同时要注意胃部保暖避免着凉,平时可以用顺时针的方式的按摩腹部,促进胃肠道蠕动帮助消化。
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