低血压的饮食调理 低血压饮食吃什么好
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许多低血压患者早上经常感到头晕,四肢也会越来越虚弱。休息一段时间后,可以有效地达到缓解,那么低血压的饮食调理?
低血压的饮食调理
对于低血压患者的饮食,可以吃猪血、鸭血、羊血、红枣、龙眼等益气食品。适当增加食盐摄入,同时多喝水。更多的水进入血液可以增加血容量,从而提高血压。增加营养,多吃一些有利于血压的补品,如人参、黄芪、生脉饮等,适当喝一些低度酒也能改善血压。饮食营养易于消化,多吃富含维生素的食物。
低血压时,也可以服用一些中药调理,如当归、地黄、川芎、白术、党参等,可以增加血容量,丹参、桃仁、红花等可以使心跳更有力,牛膝、鸡血藤、附子、,等可以增加血管壁的弹性,在医生的指导下服用这些中药可以维持正常血压。这些中药还可以制成当归牛肉汤、四物鸡汤、人参鸡汤等药膳,也可以有效改善低血压问题。
此外,患者还可以通过适当加强锻炼,提高体质,改善神经和血管的协调功能来加速血液循环。希望这篇回答能帮助到您。
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