防暑降温措施有哪些 有哪些防暑降温措施
本文已影响2.92W人
本文已影响2.92W人
夏季高温出汗过多,常有人会出现中暑的现象,严重还会危及生命,所以防暑降温很重要。那么,防暑降温措施有哪些?
防暑降温措施有哪些
防暑降温的对策,第一,马上喝水。根据气温的高低,一般人每天喝1.5到2升水。高温工人每天一边喝3到5升水,一边吃很多水果、新鲜蔬菜。适量摄取盐分,弥补因大量出汗导致的电解质流失。另外,夏天容易缺钾,感到疲劳和乏力。钾类茶是消暑的最佳饮料。第二,及时散热多洗澡或用湿毛巾擦拭皮肤。太热的时候应该洗头、洗澡,蒸发水分帮助散热。但是出汗时不要马上用冷水洗澡,而要擦拭汗水,休息后注意用温水洗澡。
最常见的措施是避免阳光直射。必须将人置于阴凉干燥且通风的环境中,在夏季垂直晒黑的环境下,避免高温工作和长时间工作。2.不要穿太厚或太强而不通风的衣服,也不要长时间穿湿衣服。
绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。希望这篇回答能帮助到您!
肝病的预防措施有哪些
中暑的预防措施有哪些
休克的预防措施有哪些
中暑急救措施有哪些?中暑怎么急救
避孕措施有哪些 避孕措施都有哪些
白癜风有哪些预防措施
肾炎的预防措施有哪些
弱视的预防措施有哪些
肝炎的预防措施有哪些
散光的预防措施有哪些
脑膜炎的预防措施有哪些 脑膜炎的有效预防措施
胃病的预防措施有哪些
贫血的预防措施有哪些
远视的预防措施有哪些
腋臭的预防措施有哪些
肾虚的预防措施有哪些?
中风的预防措施有哪些
心悸的预防措施有哪些
肺炎的预防措施有哪些
哮喘的预防措施有哪些
鼻炎的预防措施有哪些
遗精的预防措施有哪些
雾霾的预防措施是什么 预防雾霾的措施有哪些
幼儿园防暑降温措施有哪些
上火的预防措施有哪些
痛风的预防措施有哪些
近视的预防措施有哪些
自闭症预防措施有哪些
雀斑的预防措施有哪些
青春痘有哪些预防措施?