高血压的范围是多少 高血压多少算正常
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很多人会为了方便,自己买测血压的仪器来测量血压,时刻关注自己的血压值,那么高血压的范围是多少?
高血压的范围是多少
正常血压范围收缩压<140mmhg,舒张压<90mmhg,理想血压120/80mmhg。血压范围因人而异,有的患者基础血压较低,正常血压也会有头痛、头晕等不适症状。高血压是动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损害。
高血压分为原发性和继发性高血压,约90%的病例为原发性高血压。高血压是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤及外周血管疾病的重要危险因素之一,也是慢性肾病的诱因,即使动脉血压轻度升高,缩短预期寿命、改变饮食生活习惯,也会带来与血压降低相关的健康风险。
高血压的治疗分为药物治疗和非药物治疗,非药物治疗主要在饮食方面低盐、低脂肪。日常生活中不宜过咸、过稀,食盐摄入量每日不得超过6克,少吃酱油、味精等高钠食物,少吃酱菜、咸豆腐、盐渍等。平时适量运动,以慢跑、快走等中度有氧运动为佳,保证充足睡眠,戒烟戒酒。希望这篇回答能帮助到您!
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