人流十天后可以慢跑半小时吗
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人流十天后是否可以慢跑半小时需要根据自身恢复情况来看,一般建议好好休息,可以适量进行轻度活动,逐渐根据自身情况增加活动量。
人工流产手术对子宫会造成一定程度的损伤,做完人工流产后会有短期少量的出血症状。恢复比较快的在3天内出血症状停止,恢复比较慢的在1周左右出血停止。一般建议在出血症状完全干净后7-10天以后可以开始跑步。
如果剧烈运动进行过早,往往这时还有少许阴道出血,少许宫腔出血,剧烈运动会诱发宫缩。宫缩会引起腹痛,而且宫缩会增加宫腔压力,增加出血的逆流,引起相关炎症的发生。
人流后两周要常规复查B超,以除外宫腔残留等手术并发症,如果这时没有宫腔残留,没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况,就可以进行运动、跑步了。如果有宫腔残留,一般需要再次手术清宫,在完全恢复之后,才可以恢复正常的运动和生活、工作。
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