吃玉米粥会胖吗

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吃玉米粥可能会胖,也可能不会发胖。需要结合多种因素,比如食用量、辅料添加量、食物摄入总量等进行判断。

吃玉米粥会胖吗

1、可能不会

日常饮食比较清淡,长期食物摄入总量低于身体代谢热量,或者有运动的习惯,能够使身体中多于热量及时得到消耗,一般不会胖。

2、可能会

玉米粥属于热量比较高的碳水化合物,长期大量摄入,或者在吃玉米粥时放入比较多的糖、蜂蜜等辅料,容易导致热量摄入过多,引起体重增长。对于玉米粥吃的比较多,同时缺乏运动的患者,也可能会导致发胖。

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