西梅汁可以缓解便秘吗
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西梅汁一般可以缓解便秘。
西梅汁通常指是用西梅榨成的汁,其中含有丰富的维生素C、维生素A、果胶、铁、钾、镁、钙等矿物质,不含脂肪和胆固醇,一般情况下,适当饮用有助于生津止渴以及促进人体新陈代谢。同时,西梅汁当中含有的酸性物质,也可以帮助改善食欲下降。含有的膳食纤维、天然的果胶纤维和不溶性植物纤维,也可以起到促进肠胃蠕动,帮助排除毒素,缓解腹部胀大、粪便干结等异常现象,有助于保持大便通畅,所以西梅汁一般可以缓解便秘。
虽然西梅汁可以缓解便秘,但是不能起到治疗便秘的效果。出现便秘后,患者仍然需要适当调整饮食,增加饮水量,并配合体育运动改善。必要时可以在医生的指导下,选择选择治疗便秘的药物进行调理。
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