为什么睡够了还是困
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睡够了还是困，可能与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、脑供血不足或患有甲状腺功能减退症等有关。
1、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
如有些肥胖的人容易出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，也有一些人晚上会有打呼噜的症状，这是由于长时间的睡眠会导致大脑缺氧。从表面上来看，睡眠时间是充足的，但大脑因为缺氧而无法得到充分的休息，所以睡够了还是困。平时应对体重进行控制，可以多进行户外有氧运动。
2、脑供血不足
高血压病、血小板增多症等都会导致血管壁弹性下降、血液粘稠度升高，造成血液流动速度变慢，从而导致脑供血不足，长期脑供血不足会造成大脑缺氧，即使在睡眠充足的情况下，也会出现犯困的情况。注意加强日常护理，以低脂低糖低盐饮食为主，清淡饮食。
3、甲状腺功能减退症
体内的甲状腺激素分泌降低，会导致身体新陈代谢减慢，即使睡得很好，也会出现疲倦、嗜睡等症状。可以在医生指导下服用甲状腺素片对症治疗，并且定期检测甲状腺的功能，尽量维持TSH在正常范围内。
此外，也可能是贫血导致。需要及时到医院就诊，明确原因后进行治疗。
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