乳汁分泌最旺盛的时间是什么时候

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乳汁分泌没有最旺盛的具体时间,一般在入睡5~8小时内。具体分析如下:

乳汁分泌最旺盛的时间是什么时候

在晚上睡眠状态下身体中的血清泌乳素分泌会迅速升高,能够有效促进乳汁分泌,乳汁代谢比较旺盛,通常在入睡5~8小时内能够达到高峰。到第2天早上8点左右开始逐渐下降,上午10~11点一般降到最低值,乳汁分泌量会减少。但是受到身体素质、饮食习惯、睡眠习惯等因素影响,可能会存在一定差异。

在哺乳期间饮食上要加强营养,多进食鸡蛋、鱼肉、牛奶等高蛋白食物,并且多补充水分,能够促进乳汁分泌。

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