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晚上正常血压值范围是多少

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晚上正常血压值范围通常是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。具体情况如下：

晚上正常血压值范围是多少

由于年龄因素和昼夜节律的原因，同一个个体可能会出现不同的血压值。绝大多数血压在凌晨2点至3点达到最低点，在早上6点至10点达到第一个峰值后，随着时间的推移逐渐下降，在下午4点至8点达到第二个峰值，并从晚上8点开始呈缓慢下降趋势。尽管血压在同一天的不同时间波动，但正常范围仍是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，且晚上血压的正常范围与白天一样。

如果检测到晚上血压出现异常，需要及时去医院进行治疗。平时需要注意适当进行一些体育锻炼，来提高自身的免疫力。注意饮食清淡，避免摄入辛辣油腻性的食物。

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