孕妇可以喝苏打水吗 孕妇能否喝苏打水
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苏打水,可以天然形成或用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成;是碳酸氢钠的水溶液。且苏打水含有弱碱性,医学上外用可消毒、杀菌;而天然苏打水除含有碳酸氢钠外,还含有多种微量元素成分。那么,孕妇可以喝苏打水吗?接下来就为大家解答这个问题。
孕妇可以喝苏打水吗
一般来说,孕妇是可以喝苏打水的;但一定要适量喝。因为孕妇激素水平的变化,在孕晚期肠胃消化功能会降低,容易出现便秘的情况;如果体内缺水,会使便秘的情况更严重,则孕妇可适量喝苏打水,补充体内水分,缓解消化不良,改善便秘。同时,孕期为了胎儿的健康,会减少护肤品的使用,疏于皮肤保养;且由于激素水平变化,皮肤极易出现褶皱、老化等问题。而苏打水有抗氧化作用,孕妇适量喝苏打水,能预防皮肤老化。但需注意,不可过量饮用,会因为高糖、高热量而影响身体健康。
知识拓展:小苏打的作用
1、碱化尿液
因小苏打呈弱碱性,通过补充小苏打可起到碱化尿液、促进肾脏排泄的作用。以缓解高尿酸血症,预防痛风的发生。另外,还可以中和胃酸、养胃、改善便秘、抗氧化、预防皮肤老化。
2、中和胃酸
因小苏打呈弱碱性,为吸收性抗酸药。作为抗酸药能迅速中和胃酸,起到保护胃黏膜的作用,可缓解胃酸过多带来的不适感。但小苏打容易在胃中产生大量的二氧化碳气体;因此,胃溃疡者要慎用。
3、美容护肤
适量用小苏打粉调制成磨砂膏状洗脸,有利于控油,从而起到祛痘的效果。此外,苏打水中还含有一定的营养物质,如钙、镁离子等,可帮助人体消化,缓解消化不良的情况。
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