练腹肌腹部疼是有效果吗
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通常情况下,练腹肌腹部疼可能是有效果的表现,但也可能是肌肉拉伤、胃炎等原因导致,这并不是有效果了的情况。具体分析如下:
一、是
在锻炼腹肌的时候,因为腹部有许多肌肉,如腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌等。这些肌肉会在运动的时候不断的收缩、拉伸,这时就可能导致肌肉被刺激,从而诱充血的情况,从而引发疼痛的问题,这一般是代表锻炼有效果了,这种疼痛一般会持续2-3天,后期会自动缓解。
二、不是
如果在练腹肌后出现腹部疼,并且这种疼痛感较为强烈,并持续时间较长,那可能与肌肉拉伤、胃炎等原因有关。如果在锻炼的过程中用力不当,可能会造成肌肉拉伤,从而出现腹部疼痛,建议患者先进行热敷按摩的方式缓解。针对胃炎的患者,可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸依托必利分散片等药物进行治疗。
总而言之,练腹肌腹部疼可能是有效果的表现,也可能不是,建议患者如果出现长时间疼痛的情况,一定要及时就医,并在医生指导下,选择合适的治疗方案。
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