下腹部按摩手法步骤

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一般情况下,下腹部按摩手法有顺时针按摩法、逆时针按摩法、下推按摩法等,可以帮助促进肠胃蠕动,缓解身体不适。以逆时针按摩法为例,其具体操作步骤如下:

下腹部按摩手法步骤

1、选择合适的环境,避免温度过低。

2、被按摩者排空小便后取仰卧位,四肢放松。

3、操作者将双手清洗干净后,站于被按摩者右侧。

4、操作者双手相互重叠,在下腹部沿着逆时针方法围绕腹部轻揉打圈5-10分钟。

按摩后注意多休息,有利于身体恢复。为避免对身体造成损伤,建议在专业医生的指导下进行操作。

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