产后三天涨奶怎么疏通 产后三天涨奶疏通方法
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一般来说,涨奶会导致乳房肿胀、变硬,且会有疼痛感;如果严重的话,稍微碰一下都会痛。同时,涨乳的话,乳头会变硬、凹陷,这样宝宝很难吸到母乳;应按摩缓解,切忌野蛮操作、过度按摩。此外,还可能出现低烧的现象;因为乳汁长期淤积,可能会有低烧。那么,产后三天涨奶怎么疏通呢?接下来就为大家解答这个问题。
产后三天涨奶怎么疏通
1、用吸奶器
其实原则上是不建议在断奶涨奶时挤奶的;因为挤奶把乳汁排出后,身体会认为对泌乳仍有要求。因此,会继续分泌乳汁,影响回奶效果。但需注意,在万不得已涨奶得很厉害时,可用吸奶器吸出一部分乳汁,这样会减缓涨奶的疼痛。但是不可以排尽,这样乳汁分泌才会逐渐减少。
2、毛巾热敷
可在胀痛严重的时候,用热水袋或热毛巾热敷乳房来缓解胀痛。因热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,会让奶不结块;慢慢流出来,就会舒服点;从而使乳房循环状况改善。但要注意,热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。此外,在通过热毛巾热敷后,妈妈首先可以先将双手洗净,双手同时拖着乳房,轻轻的按摩乳房。
3、科学断奶
在决定断奶之前,应该做好准备;不要一次性就断了,突然断奶,容易发生乳汁淤积、积乳囊肿,则涨奶肯定会很严重。最好是科学断奶,能给宝妈减轻点痛苦。应该逐渐的来减少喂奶的次数,也要逐渐增加辅食,循序渐进的减少;则奶量自然就会逐渐减少,达到回奶的效果。
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