运动十分钟就头晕想吐怎么回事,怎么办
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运动十分钟就头晕想吐可能是生理因素,也有可能是低血糖、颈椎病等原因引起的,需根据具体病因进行针对性治疗。具体分析如下:
一、生理因素
如果平时运动较少,或者运动量比较大,会刺激交感神经,引起头晕、恶心等症状,一般症状较轻,持续时间较短,休息后会缓解,不需要过度紧张和焦虑。
二、疾病因素
1、低血糖
运动时如果处于空腹状态,或者患者的体质本身比较差,运动后可能会出现低血糖的症状,表现为头晕、恶心、乏力、心慌等。此时应该及时饮用红糖水或者进食含糖分的食物,补充身体能量。
2、颈椎病
运动后如果引发颈椎病,会刺激周围的神经和血管,引起脑部缺血缺氧,从而出现头晕、想吐等症状,并伴有颈部疼痛和上肢麻木,患者应该遵医嘱服用迈之灵片、谷维素片等药物来进行治疗。
除上述常见原因外,还有可能是其他因素所致,比如贫血、高血压、脑出血等,患者此时应该及时就医治疗,以免病情加重,影响身体恢复。
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