感冒发烧吃什么水果 感冒发烧吃什么水果好
本文已影响1.38W人
本文已影响1.38W人
西瓜、雪梨、葡萄、柚子、苹果、香蕉、枇杷、猕猴桃、草莓、哈密瓜这些水果感冒期间都可以适量吃。感冒发烧期间身体的抵抗力比较低,且身体比较热,所以禁止吃热性水果。可以多吃梨,因为梨子具有化痰止咳以及清热解毒的作用,吃梨会增加身体抵抗力,还能够保健排毒。
感冒发烧吃什么水果好
1、苹果
苹果富含维生素C和多种氨基酸成分,其中维生素C可以提高机体的抗病能力,补充机体因感冒发烧失去的水分,并且中和体内毒素,增强免疫力的效果。
2、橙子
橙子能够健胃消食,改善感冒生病的时候患者食欲不振的情况,还能够保健排毒,补充维生素C。
3、马蹄
马蹄含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
4、葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾,最好连皮一起吃。
5、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。
感冒发烧注意事项
1、忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。
2、忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
3、多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
4、忌多喝茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。
5、忌多食辛辣
由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情。
感冒后能不能吃芒果 感冒发烧可以吃芒果吗
感冒了吃什么水果好
【感冒发烧吃什么水果】感冒发烧可以吃什么水果 感冒发烧吃啥水果好
感冒吃什么水果好 这些水果比感冒药还灵
春季感冒吃什么水果好 6种水果缓解感冒
夏天感冒发烧吃什么比较好
宝宝发烧吃什么水果好 宝宝发烧吃什么水果
感冒可以吃什么水果 吃哪些水果对感冒有好处
感冒咳嗽发烧吃什么药好的快 感冒发烧全身酸痛是怎么回事
风热感冒发烧吃什么好又快
发烧感冒能吃杨梅吗 发烧感冒能不能吃杨梅
感冒发烧不能吃什么食物 感冒发烧的饮食禁忌
热感冒吃什么水果好 吃哪些水果对热感冒有好处
冬天感冒吃什么水果好 感冒要吃的水果类型
感冒吃什么水果最好
感冒发烧吃什么水果好
感冒发烧可以泡脚吗 感冒发烧怎么退烧
发烧吃什么水果好的快 发烧吃什么水果降温
感冒发烧可以吃排骨吗 感冒发烧能吃排骨吗
感冒吃什么水果最好 感冒了吃什么水果好的快
感冒咳嗽发烧吃什么药好的快 感冒发烧全身酸痛是怎么回事
感冒吃什么水果好 这4种水果轻松对抗感冒
感冒喉咙痛吃什么水果 吃什么水果对感冒喉咙痛好
感冒了吃什么水果好 哪些水果对感冒好
感冒吃什么水果 吃什么水果可以缓解感冒
感冒吃什么水果好 4种水果让感冒好得快
感冒发烧吃什么食物好又快
秋季感冒发烧吃什么比较好?
感冒吃什么水果好
小孩感冒发烧吃什么食物好