番石榴的功效与作用
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番石榴,为桃金娘科乔木科的植物。其味甘、涩,性平。具有健胃消食、止泻、止血、降血糖的作用。番石榴中含有大量的维生素c,有很好的抗氧化作用,当摄入人体后,可以增强机体免疫力。那么,番石榴有哪些功效与作用呢?接下来就为大家解答这个问题。
番石榴的功效与作用
1、增强免疫力
番石榴有增强免疫力的功效。因为番石榴中含有大量的维生素c,具有很好的抗氧化效果。人体在摄入后,可增强机体免疫力。此外,番石榴中含有一些氨基酸,能保护肝脏,也能加快身体内酒精毒素的分解速度。平时在酒后食用番石榴,能起到明显的解酒作用。
2、排毒养颜
番石榴有排毒养颜的作用。因为番石榴中含有丰富的维生素C、膳食纤维等物质,可促进新陈代谢,促使排毒排便,且有利于减肥。此外,番石榴中含有的多种抗氧化成分,不仅能起到美容养颜的作用,还可抵抗紫外线,减轻紫外线对人体皮肤的伤害。
3、止血作用
番石榴有止血的作用。因为番石榴中含有丰富的营养成分,如蛋白质和一些维生素C等物质,对于跌打损伤、外伤引起的出血,有一定的止血和收敛的作用。同时,适量吃些番石榴还可以补血,预防贫血,并能促进骨骼发育,达到壮骨的功效。
4、降血糖
番石榴有降血糖的作用。因为番石榴中含有丰富的维生素C,也是低糖水果,尤其适合高血糖患者食用。但对于糖尿病患者来说,还需到正规医院在医生指导下服用较好。
以上就是关于番石榴的功效与作用的介绍。建议不可过量食用番石榴,最好在医生指导下服用比较好。希望以上内容对您有帮助。
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