怎么有效治打呼噜 怎样有效治打呼噜
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打呼噜不仅对自身带来影响,甚至会导致其他人受到一定影响,不能进行正常生活,需要采用有效的方式治疗打呼噜。那么,怎么有效治打呼噜?
怎么有效治打呼噜
打呼噜较轻患者可以通过降低枕头或改变睡姿来纠正。轻症可采取控制体重、加强运动、改变睡姿、合理饮食、远离烟酒、呼吸机辅助治疗等措施。如果比较严重,应先进行睡眠监测和检查。可采用腭咽成形术、下颌前移、舌骨悬吊、硬腭缩短等方法治疗。必要时可以采用手术进行治疗,可以起到一定的治愈效果。
打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一种临床表现,多数是由于睡眠时呼吸受阻、呼吸不畅所致。有些人因为鼻炎、鼻咽腺样体增生肥大、睡前大量饮酒等上呼吸道变窄或肥胖,容易打鼾。还有肥胖、甲状腺功能减退、怀孕等,都会引起打呼噜的现象发生。
打呼噜既可发生于中老年人,也可发生于儿童。最常见的危害是常伴有窒息和鼻塞,对中老年人相当危险,还会引起缺氧。还可能引起中老年高血压、心肌梗塞、代谢性疾病等危害。如果孩子有打鼾的症状,可能会导致缺氧、心脏供氧不足、发育迟缓、呼吸困难等问题。希望这篇回答能帮助到您!
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