屁很臭是什么原因 屁很臭说明肠胃有问题?这5 件「屁事」,你有必要知道
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
你知道吗?人一天平均放屁多达14 次,然而你自己完全没意识到。屁冲出肛门的瞬间速度,可达每小时11 公里,跟普通自行车的速度差不多,只不过不能一直保持。屁的成分,和沼气高度一致,可以点燃——别轻易尝试哦。下面就来聊聊关乎颜面以及健康的5 件「屁事」。
说出来你可能不信,大部分的屁其实和打出来的嗝相差无几,一般来说它们都没有气味,只是「出口」不同而已。
而那些臭屁,多不是因为肠胃问题,而是因为其中1% 的气体成分有所不同。
屁的成分主要是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体,以及氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等微量气体。后者占到约1% 的量。
多数的屁(不是所有),是食物消化阶段的副产物。也就是你吃下的食物,会被你体内的肠道菌群「享用」,由它们产生上述气体。
屁中的硫化氢是最常见的臭味来源。含硫较多的或富含蛋白质的食物,比如菜花、各种肉、豆制品、奶和奶制品、蛋类等,它们的分解产物就有硫化氢,这些吃多了,就很容易放「臭屁」。
除了臭屁,还有一种屁,是人在无意识中吞咽空气进入体内形成的,倒是没什么味道,可惜常常量比较大,容易「卟」地一声,震惊四座。
吃东西太快,并且吃了太多富含碳水化合物的食物,比如米饭、面条、面包、蛋糕、饼干、红薯、栗子、水果等,容易在消化时,产生更多的气体。
屁量大,冲出来的速度相对不好控制,就容易造成比较大的动静。
在独自一人的情况下,屁当然是「忍无可忍无需再忍」,但在公共场所或某些庄重的社交场合之下,为了避免尴尬,你不得不紧紧憋住这个「屁」。
然而神奇的是,往往一阵腹胀甚至闷痛之后,你惊讶地感觉到:屁,好像消失了。
人体消化系统中产生的气体,积累到一定程度之后,无论如何都要找个出口出去的。
人在说话、嚼口香糖、吃饭太快的时候,常常会吞咽下大量空气而不自知。
这些空气在胃部堆积到一定程度之后,就变成了一个嗝,向上自然冲出口腔,想忍都忍不住。
如果硬把住出口,不让屁冲出体外,那么一段时间之后,屁就会被肠壁吸收。肠道里的压力减轻了,自然就觉得轻松了。
一般不太可能因为憋屁而造成严重的健康后果。除非已经患有严重疾病,比如「肠梗阻」。
发生肠梗阻时,肠道由于阻塞会像气球般膨胀起来。这时候如果再憋屁的话,可能会让肠道中的某个位置支撑不住而发生破裂,造成严重后果。
不过,这属于极端罕见情况。对于绝大多数健康人而言,屁憋就憋着了,没有关系,到私密安全的环境后,大可以尽情释放。
但最好还是不要把「憋屁」变成一种自然而然的习惯。
憋屁通常不至于带来严重后果,但依然会导致腹部胀气、疼痛,有时甚至是烧心等消化道症状。
此外,憋的过程本身是巨大的精神压力,还可能引起血压与心率上升,间接地损害健康。
你知道吗?人一天平均放屁多达14 次,然而你自己完全没意识到。屁冲出肛门的瞬间速度,可达每小时11 公里,跟普通自行车的速度差不多,只不过不能一直保持。屁的成分,和沼气高度一致,可以点燃——别轻易尝试哦。下面就来聊聊关乎颜面以及健康的5 件「屁事」。
前面提到,有一小部分屁,来自吃东西甚至是呼吸时咽下去的气体。因此,细嚼慢咽,少喝碳酸饮料,不吸烟,少吃口香糖……都会让放屁减少
少吃或不吃容易产屁的食物,比如猪肉、牛肉、大蒜、豆制品、高纤维食物、洋葱及其他含糖多的食物。
可以多吃一些香蕉、米饭、葡萄、酸奶等好消化的食物。
有人喝牛奶以后,会肚胀、屁多,这多是因为「乳糖不耐受」。少喝或者不喝牛奶,喝低乳糖的牛奶或酸奶,也行。
长时间服用抗生素的朋友,容易发生肠道正常菌群的失衡,可以在咨询医生后,服用一些益生菌,调节肠道生态。
如果同时存在腹胀腹痛腹泻等情况,建议及时就医,明确原因后,再妥善处理。
频繁放屁是怎么回事 老放屁的6个原因
宝宝屁多屁臭是怎么回事 屁多屁臭是肠胃有问题吗
屁多是什么原因 如何避免经常放屁
屁太臭或是肿瘤 解读“屁”中的疾病信号
牛蒡根对肝有好处吗 喝牛蒡茶屁多还很臭怎么回事
吃中药为什么放屁很臭 总想排气是怎么回事
经常放屁是什么原因 经常放臭屁吃什么好
宝宝红屁屁怎么好的快 拒绝红屁屁,1勤换2清洗3修护
你会放屁吗?放屁是大事!
经常放屁是什么原因 放屁多是不是有病
做完艾灸放屁多是怎么回事 艾灸后放臭屁是寒吗
放屁是怎么回事 闻屁知健康
【儿童放屁很臭是怎么回事】儿童放屁很臭的原因 宝宝放屁很臭的原因
宝宝放屁很臭是怎么回事
吃洋葱放屁是排毒吗 洋葱吃了放屁臭是什么原因
为什么吃完洋葱放屁特别臭 吃洋葱放臭屁是排毒吗
放屁多又臭是怎么回事?那是你吃错了!
宝宝屁多是怎么回事 闻屁辨健康妈妈你都知道吗
有些人老放臭屁原因竟然和这有关
艾灸后放屁多是什么原因 艾灸后放臭屁是寒吗