上火能吃猕猴桃吗 上火可以吃猕猴桃吗
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猕猴桃是天然的降压和降血糖的水果,对人们有血糖增高,血压增高或者是有心脑血管疾病的患者都是可以吃的,那么上火能吃猕猴桃吗?
上火能吃猕猴桃吗
上火能吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C、钾元素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质,性寒,味酸、甘,可以起到辅助降压祛火的作用。猕猴桃具有一定药用价值,有润中理气、生津润燥、利尿通淋的功效。猕猴桃性质寒凉,除可以预防上火外,还有润肠通便的作用,能够调节因上火引起的便秘,以及口舌生疮的情况。
但任何食物都不宜吃得过多,一定要注意适量,只有适量吃才会对身体健康有好处。猕猴桃吃多后会对胃部不利,因为其属于偏酸性的水果,吃得过多会产生刺激性,可能会造成胃酸分泌过多,进而导致食用者出现反酸、恶心以及胃部不适的情况。
因猕猴桃性寒,因此脾胃虚寒者应慎食猕猴桃,大便腹泻者不宜吃猕猴桃。另外,由于猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化、吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等不适,因此吃猕猴桃后不建议立即喝牛奶或吃别的乳制品。希望这篇回答能帮助到您!
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