女生感冒吃什么食物比较好
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女生感冒吃猕猴桃、小米糊、鸡蛋等比较好。具体分析如下:
1、猕猴桃
猕猴桃中的水分量比较足,不仅能够补充身体所需要的维生素和微量元素,并且还能够提高身体的抵抗力,加快身体代谢,对感冒的康复有一定的作用。
2、小米糊
感冒时不可以吃一些过于油腻的食物,此时可以吃小米粥,比较清淡,可以补充身体所需要的营养。
3、鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质比较丰富,能够提高身体的抵抗力和免疫力,并且还具有促进细胞合成加快代谢的作用,在感冒时适量的吃一些,能够补充身体所需要的营养和能量,促进病情恢复。
除此之外,也可以适当的喝鲫鱼汤等,补充体内营养。当感冒时一定要尽早配合专业的医师进行治疗,以免病情加重给身体带来伤害。
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