绿豆汤和黄瓜能一起吃吗 绿豆汤和黄瓜可不可以一起吃呢
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绿豆汤和黄瓜一般情况下是能一起吃的。
绿豆是一种良好的排毒类食物,其中含有维生素、纤维素和蛋白质等营养物质,具有清热解毒、利水消肿等作用,比较适用于各种发热、恶心、呕吐或热毒下痢等病症,而且经常喝绿豆汤能预防动脉粥样硬化,还可以降低胆固醇。而黄瓜中含有较多的粗纤维、碳水化合物等成分,具有清热利尿,预防便秘的效果,其中所含有的丙醇二酸可抑制糖类物质转化为脂肪,对减肥和预防冠心病有很大的好处。绿豆汤和黄瓜一起吃能够补充身体所需要的营养物质和微量元素,也能提高免疫力和抵抗力。
绿豆汤和黄瓜虽然可以一起吃,但是两者都属于寒性食物,不建议一次吃的过多,尤其是脾胃虚寒的人群,以免出现肠胃不消化或者是腹痛、腹泻等不适的现象。
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