体寒的人吃什么好 体寒的人饮食上吃什么好
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
寒性体质经常出现在女性身上。体寒的女性会出现痛经、闭经、经期延长或更年期提前等症状,还会引起不孕。 那么,体寒的人吃什么好?
体寒的人吃什么好?
体寒的人在饮食上可以多吃温性食物,平时多喝红枣水,或者加点生姜,都是温性的。糯米粥,最适合怕冷的人吃。多吃羊肉、鸡肉、牛肚、煎鱼、荔枝、辣椒、韭菜,都有健脾益气、暖胃散寒的作用。少吃牛奶、豆腐、青菜等寒性食物。
吃温性的食物和药物来补气升阳。从中医的角度来说,感冒是因为气虚或者阳虚引起的。像动物肉类的温性食物,如鹿肉、羊肉、甲鱼等,有补肾、和壮阳、益精血的作用,鸽肉、虾等,都有一定的温性作用。还有植物,如黑豆、韭菜、核桃仁、核桃仁,有补肾强身的功效。临床上建议患者多吃。
除了这些食物,还可以酌情使用一些药物。让患者使用一些黄芪之类的温补气血的药物,也可以根据患者的病情酌情使用。同时也要注意饮食清淡,但忌生冷食物,加强体育锻炼,注意保暖。希望这篇文章能帮助到你。
体寒的女生容易发胖吗 体寒的人怎么减肥
宫寒的女人怎么办吃什么好
女人体寒怎么办 吃啥比较好
甘蔗是寒性食物吗 体质寒的人能吃甘蔗吗
宫寒的女性冬季吃什么好 宫寒饮食要注意什么
体寒体虚的人建议冬天多吃这九种食物
体寒湿气重的女人喝什么茶 体寒湿气重什么症状
小寒吃什么 小寒吃什么食物好
秋季脾胃虚寒吃什么 脾胃虚寒的人吃什么好
体寒可以吃梨吗 女人体寒怎么调理
葛根性温还是性寒 体寒的人怎么吃葛根
体寒湿气重的女人吃榴莲好么 女人吃榴莲的好处和坏处
体内寒气重吃什么食物 体内寒气重怎么去除
体寒的女人喝什么茶好 冬季暖身的6种茶
体寒湿气重的女人喝什么茶 适合体寒湿气重的女人的茶
女人体寒有什么坏处
阳虚体寒的人怎么调理 阳虚体寒有什么症状
体寒的女人能吃茯苓吗 茯苓适合什么样的人吃
体寒的人怎么调理
体寒吃什么
体寒的女生容易发胖吗 体寒的人怎么减肥
【体寒吃什么】体寒可以吃什么 吃什么对体寒好
女人体寒的症状
阳虚体寒的人怎么调理 阳虚体寒的人如何调理
女人为什么会体寒呢
体寒减肥吃什么水果好 这几种水果好吃又祛寒
女人冬季宫寒吃什么好 调理宫寒的5种食物
桃胶体寒的人能吃吗 宫寒的人可以吃桃胶吗
女人体寒是什么原因
体寒的人容易怀孕吗 体寒的人吃什么好